Het is lastig om precies uit te leggen hoe een instabiele elleboog voelt. Voor de één is dit namelijk het gevoel dat er speling in het gewricht zit, terwijl een ander het gevoel heeft dat het gewricht niet goed functioneert.

Wanneer u last heeft van een instabiele elleboog, dan weet u echter wel wat er aan de hand is. Uw elleboog voelt namelijk anders, ook al is dat misschien niet zo makkelijk om te omschrijven. Mensen die ons expertise centrum bezoeken noemen vaak dat ze niet alle bewegingen kunnen maken en hebben ook regelmatig pijnklachten of een “klikkend” gevoel.

Hoe u ook bij ons binnenkomt, wij gaan aan de slag om u te helpen! Wij vertellen u dan ook graag meer over onze therapie bij een instabiele elleboog.

Wat is er aan de hand bij een instabiele elleboog?

Bij een elleboog die instabiel is, zijn de banden van het gewricht niet in de gewenste staat. De gewrichtsbanden zorgen er in een gezonde situatie voor dat het gewricht een stevig geheel is.

Wanneer de banden niet in goede staat zijn, dan wordt het gewricht niet goed bij elkaar gehouden. De klachten kunnen komen door een te slappe binnenste band of een te slappe buitenste band. Beide banden zijn essentieel voor een goed functionerend gewricht.

Wanneer de banden de botstukken van de onderarm en bovenarm onvoldoende stevig bij elkaar houden, kunnen deze verschuiven. Het gevolg hiervan is dat u dit merkt bij het draaien of strekken van de arm.

De oorzaak van de slappe banden kan liggen in een beschadiging van de banden. Bijvoorbeeld door een sportblessure of een ongeval. Ook kan er sprake zijn van een negatieve wisselwerking tussen de banden van de elleboog en de pezen/spieren van de elleboog.

Zwakke banden kunnen voor overbelaste spieren zorgen en overbelaste spieren kunnen de banden extra doen verzwakken.

Wanneer dit laatste het geval is, dan spreken we van een chronische instabiele elleboog.

Welke klachten heeft u bij een instabiele elleboog?

De elleboog kan klikken of knakken of zelfs soms blokkeren. Ook kunt u het gevoel hebben dat de elleboog makkelijk uit de kom schiet.

Doordat de botstukken niet goed met elkaar verbonden zijn, kan het ook zo zijn dat bewegingen pijn opleveren. Dit gebeurt met name bij een draaiing van de onderarm of bij het strekken van de elleboog.

Tot slot is het ook mogelijk dat de ruimte van beweging is verminderd. Door de instabiliteit kunt u niet alle bewegingen maken die u eerst wel kon maken.

Om de instabiliteit op te lossen kunt u een operatie overwegen. In veel gevallen is er echter ook met fysiotherapie een behandeling mogelijk. In dat geval hoeft u niet geopereerd te worden met alle gevaren en lasten die hiermee gepaard gaan.

Onze behandeling bij een instabiele elleboog

In veel gevallen is er niet alleen sprake van letsel van de banden, maar zijn ook andere delen van het gewricht aangetast. Dit kunnen bijvoorbeeld de spieren en de pezen zijn. Deze zijn vaak overbelast of onvoldoende getraind.

Hier ligt dan ook vaak de oplossing voor het herstel. Stevige spieren en pezen ondersteunen het gewricht. Door gerichte oefeningen te doen die de spieren rond uw elleboog versterken, neemt de belasting van de banden af. De spieren nemen een deel van hun taak over.

Sterkere spieren zorgen hiervoor voor een steviger gewricht waardoor het gewricht beter bruikbaar is en de belasting ook afneemt. Hierdoor is het gewricht niet alleen stabieler, maar krijgen de banden ook de kans om te herstellen.

Wij staan voor u klaar

Het feit dat wij cliënten van heinde en verre ontvangen, geeft wel aan dat dit goed lukt. Wij komen graag met u in contact om meer over u en uw klacht te horen.