Fysiotherapie vs een operatie bij een gewrichtsmuis in uw elleboog

Een gewrichtsmuis is een blessure waarvan veel mensen niet zullen weten wat het is. De medische benaming van een gewrichtsmuis is corpus liberum.

Het kan voorkomen in alle gewrichten, maar het komt het meest voor in het kniegewricht en het ellebooggewricht. Wat een gewrichtsmuis precies is en wat voor klachten het geeft, leest u hieronder.

Wat is een gewrichtsmuis?

Een gewrichtsmuis is een stukje bot of kraakbeen dat is afgebroken van het bot en zich nu los in het gewricht bevindt. Dit losse stukje bot of kraakbeen beweegt meestal vrij rond in het gewricht, maar het is ook mogelijk dat het vast komt te zitten in het gewricht. Als er sprake is van het laatstgenoemde, zorgt dit stukje bot of kraakbeen voor schade aan het kraakbeen in het gewricht.

Er is niet altijd een duidelijk aanwijsbare oorzaak van een gewrichtsmuis. Een van de mogelijke oorzaken is dat er bij een botbreuk een stukje bot of kraakbeen loskomt. Bij ouderen kan dit ook gebeuren door gewrichtsslijtage.

Wat voor klachten geeft een gewrichtsmuis?

Op het moment dat een gewrichtsmuis vrij kan rond bewegen in het gewricht, zullen er geen klachten zijn. Komt de gewrichtsmuis wel vast te zitten, dan kunt u last krijgen van zogenoemde slotklachten. Bij slotklachten staat uw gewricht als het ware ‘op slot’ en het is onmogelijk om het gewricht te strekken.

Op het moment dat een gewrichtsmuis vast zit, helpt het om even te schudden met het ledemaat. In de meeste gevallen verplaatst de gewrichtsmuis zich, wat ervoor zorgt dat de gewrichtsmuis los in het gewricht komt te zitten. Dit maakt het weer mogelijk om het gewricht te strekken. Het vast komen te zitten van de gewrichtsmuis kan erg pijnlijk zijn.

De klachten kunnen toenemen wanneer u het gewricht met de gewrichtsmuis zwaarder belast of veel draaibewegingen met het gewricht maakt. Zo kan het openen van een zware deksel erg pijnlijk of zelfs onmogelijk worden. Een gewrichtsmuis kan ook een ontsteking van het gewrichtskapsel veroorzaken. Bij deze ontsteking ontstaan de ‘normale’ ontstekingsverschijnselen: het gewricht voelt warm aan en is dik, rood en pijnlijk.

De fysiotherapeuten bij Elleboogklachten zijn experts en weten met welke klacht ze te maken hebben. Zij zullen de therapie vormgeven op basis van de klachten die u ervaart.

De diagnose van een gewrichtsmuis

Als een gewrichtsmuis geen klachten geeft, dan hoeft de gewrichtsmuis ook niet behandeld te worden. Zijn er wel klachten, dan kan het zijn dat deze na enkele weken of maanden vanzelf weer verdwijnen. Helaas is dit meestal niet het geval. Wanneer de klachten niet verdwijnen, is het nodig om de gewrichtsmuis te behandelen door middel van een operatie en/of fysiotherapie.

Behandeling van een gewrichtsmuis

De operatie voor een gewrichtsmuis is meestal een kijkoperatie. Na de kijkoperatie wordt het aangedane gewricht minimaal één dag in het gips gehouden. Is het gips eraf, dan mag er weer rustig worden opgebouwd met het bewegen van het gewricht. Het opbouwen van het bewegen kan goed begeleid worden door een fysiotherapeut. De therapeut kan samen met u een opbouwschema maken en u vertellen welke (kracht)oefeningen goed zijn om het herstel te bevorderen.

Elleboogklachten Expertise Centrum