Leunt u lang op uw ellebogen tijdens uw kantoorbaan of tijdens het studeren? Dan loopt u gevaar op een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog. Een slijmbeursontsteking van de elleboog is het makkelijkst te herkennen aan een zwelling op de punt van de elleboog. Deze aandoening wordt ook wel een ‘studentenelleboog’ genoemd. Dit komt omdat hij vaak ontstaat door lange druk op de elleboog. Dit kan dus bijvoorbeeld tot stand komen door langdurig kantoorwerk of studeren met de ellebogen op tafel.

Hoe ontstaat de ontsteking?

De meest voorkomende oorzaak van de ontsteking is overbelasting van de elleboog. Vaak komt dit door langdurig steunen op de elleboog. Door de lange druk kunnen er kleine bloedingen optreden, waardoor een ontsteking kan ontstaan. Naast de overbelasting kan er ook een acute slijmbeursontsteking ontstaan door een harde klap.

Welke klachten merk ik?

Van de buitenkant is de ontsteking vaak goed te zien door de verdikking op de elleboogpunt. Dit komt door ophoping van vocht. De elleboog kan dan ook een beetje rood worden. Zoals al eerder aangegeven kan de slijmbeursontsteking pijnloos voorkomen, maar kan het ook met pijn gepaard gaan.

Als er zich pijn voordoet komt dit vooral voor bij druk op de punt of op de achterkant van de elleboog. Dit kan bijvoorbeeld optreden wanneer u met de arm op de leuning van een stoel of op een tafel leunt. De aandoening kan er ook voor zorgen dat u minder soepel vanuit de elleboog kunt bewegen. Het bewegen van de elleboog kan daarom een beetje stijf aanvoelen.

Hoe kom ik ervan af?

Na het vaststellen van de definitieve diagnose van een slijmbeursontsteking van de elleboog zal uw fysiotherapeut in overeenstemming met u een zorgplan ontwikkelen om zo snel mogelijk van de ontsteking af te komen. Vaak bestaat dit uit simpele oefeningen die u thuis kunt doen. Het is vooral belangrijk dat u de elleboog rust geeft op het gebied van druk en schokken. Ook kan koelen goed helpen in het beginstadium.

De hulp van Elleboogklachten

Het uiteindelijke doel van de behandeling is het verminderen van de pijn en de zwelling, om zo het gewricht te versoepelen en de flexibiliteit te verbeteren. Twijfelt u of u een ontstoken elleboog heeft en herkent u een of meerdere symptomen die hierboven beschreven zijn? Maak dan vooral een afspraak. Wij helpen u graag van uw klachten af, zodat u zo snel mogelijk weer zonder problemen uw dagelijkse activiteiten kunt voortzetten.