Heeft u last van een tenniselleboog, maar heeft u nog nooit getennist? Dat kan! Een tenniselleboog hoeft namelijk niet door tennis te ontstaan. Er zijn ook vele andere oorzaken, zoals schilderen, klussen of schrijven. In dit artikel zullen wij u meer informatie geven over een tenniselleboog en hoe deze kan ontstaan.

Verder zullen wij u uitleggen hoe wij, als elleboog expertise centrum, u kunnen helpen met uw klachten.

Wat is een tenniselleboog?

Een tenniselleboog is een irritatie aan de buitenkant van uw elleboog. Hier zit een knobbel waar de spieren van de onderarm aan hechten. Als deze spieren veel worden gebruikt, zoals bij tennis, kunnen zij geïrriteerd raken. Er ontstaan kleine scheurtjes in de aanhechtingen van de spieren van de onderarm. Een tenniselleboog komt voornamelijk voor bij mensen tussen de 40 en 50 jaar. De wetenschappelijke naam voor een tenniselleboog is de epicondylitis lateralis.

Wat zijn de oorzaken van een tenniselleboog?

Daarnaast kan een tenniselleboog ontstaan als u uw spieren plots hard laat werken, bijvoorbeeld wanneer u zonder goede warming-up gaat sporten zoals tennissen.

Welke klachten ervaart u met een tenniselleboog?

Verder voelt u ook pijn als u drukt op de knobbel van uw elleboog. Als u door de pijn uw arm weinig kunt bewegen, kunt u daarbij ook erg last krijgen van een stijve arm.

Wat kunt u doen tegen een tenniselleboog?

Verder kan het tijdelijk verlichtend werken om uw elleboog te verkoelen. Als laatste kunnen pijnstillers helpen de pijn tegen te gaan, waardoor het makkelijker wordt voor u om uw arm te bewegen. De meeste mensen zijn na een halfjaar al van hun tenniselleboog af.

Waar kan een fysiotherapeut u bij helpen?

Het Elleboog Expertise Centrum

Zodra u bij ons een afspraak maakt zullen wij met u op zoek gaan naar de oorzaak van uw klachten, om op basis hiervan een persoonlijk behandelplan samen te stellen.

Bent u geïnteresseerd in onze praktijk? Dan kunt u altijd een afspraak maken op de website. Ook kunt u hier meer informatie vinden over onze praktijk.