Wij kunnen u helpen bij pijn aan uw elleboog en onderarm

datum
december 2022
leestijd
6 minuten

Wij kunnen u helpen bij pijn aan uw elleboog en onderarm

datum
december 2022
leestijd
6 minuten
Pijn in elleboog en onderarm
Vincent Dijxhoorn
Vincent Dijxhoorn
Specialist in Elleboogklachten

Vincent Dijxhoorn
Specialist in Elleboogklachten

De elleboog is een complex gewricht. Pijn in de elleboog is dan ook vervelend en kan uitstralen naar uw onderarm. Deze pijn kan bij iedereen ontstaan en kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een golfers- of tenniselleboog.

Wat houdt dit precies in en wat kan hieraan gedaan worden door het Elleboogklachten Expertise Centrum?

Anatomie van de elleboog

De elleboog is het gewricht tussen de bovenarm en onderarm en zorgt ervoor dat u uw onderarm kunt buigen. De elleboog bestaat uit drie gewrichten. Allereerst een gewricht tussen de bovenarm en de ellepijp, ten tweede een gewricht tussen de bovenarm en het spaakbeen en tot slot een gewricht tussen de ellepijp en het spaakbeen.

Verder lopen er een aantal spieren rond de elleboog: de biceps en de triceps. De biceps lopen aan de voorzijde en zorgen voor het buigen van de elleboog en het opendraaien van de hand. De triceps lopen aan de achterzijde van de arm en zorgen voor het strekken van de elleboog.

Oorzaken pijn onderarm

Oorzaken van pijn aan uw elleboog en onderarm

De pijn in uw elleboog en onderarm kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan de pijn acuut ontstaan, door bijvoorbeeld een val of botsing, of geleidelijk. Wanneer de pijn geleidelijk ontstaat kan er sprake zijn van een ontsteking of een golfers- of tenniselleboog. Deze blessures kunnen het gevolg zijn van overbelasting van het gewricht.

Een golferselleboog wordt in medische termen een epicondylitis medialis genoemd. Dit is een ontsteking of irritatie ter hoogte van de aanhechting van de pezen aan de binnenkant van de onderarm. Deze aanhechting bevindt zich rond de binnenste elleboogknobbel.

Een golferselleboog komt dus soms voor bij golfers, maar kan ook het gevolg zijn van andere sporten of werkzaamheden en ontstaat door overbelasting van de buigspieren van de pols en vingers.

Er kan sprake zijn van de volgende symptomen wanneer u te maken heeft met een golferselleboog:

  • U heeft pijn aan de binnenkant van de elleboog en deze wordt erger wanneer u daarop duwt.
  • De pijn wordt erger als u de pols naar binnen buigt of een vuist maakt.
  • In de ochtend of als u veel gedaan heeft is de pijn erger en deze wordt minder als u rustig beweegt of een tijd rust houdt.
  • De pijn kan uitstralen naar uw pols en onderarm.

Gesprek inplannen

Telefoongesprek met een specialist in elleboogklachten. Je wordt binnen 24 uur gebeld voor een afspraak.

    Marja van der Meer

    Na 2 jaar pijn te hebben gehad in de elleboog en bij verschillende therapeuten en artsen te zijn geweest ben ik eindelijk van mijn tenniselleboog af. Niets leek te werken en ik werd gek van de pijn. Ik durfde de arm bijna niet meer te gebruiken want alles wat ik deed was pijnlijk. Ik was ten einde raad totdat mijn huisarts mij doorstuurde naar de tenniselleboogspecialist van Amsterdam.

    Gerrard Leffelaar

    Bedankt voor de hulp! Ik was bang dat ik moest stoppen met werken door de pijn in mijn arm. Ik werk voor mezelf in de bouw en had een moeilijke tijd waardoor ik echt niet kon stoppen. Mijn arm werd 2 keer per week behandeld met tape, naaldjes, oefeningen en massages. Met 6 maanden was mijn golferselleboog weer helemaal weg, maar voor mij het belangrijkste; ik kon blijven werken.

    Anja Louwman

    Na onderzoek van het elleboogcentrum was het vermoeden dat ik een scheurtje in mijn bot had. Mijn arm hoefde gelukkig niet gegipst maar wel 6 weken in een mitella. Na 6 weken de arm niet gebruiken was de pijn weg. De arm was een beetje stijf en zwak geworden. De therapeut heeft mijn arm weer bewegelijk gemaakt en ik kreeg oefeningen mee naar huis om de arm weer sterk te maken.

    “Ik had al een tijdje klachten aan mijn elleboog en het gevoel dat er iets niet goed zat. Uiteindelijk ben ik naar het elleboogcentrum gegaan en ben daar erg snel geholpen. Dank voor de goede zorg!”

    Elleboogklachten

    De tenniselleboog als reden voor de pijn

    Een tenniselleboog heet in medische termen epicondylitis lateralis. Het is de meest voorkomende elleboog aandoening waarbij iemand pijn heeft aan de buitenzijde van de onderarm rond de aanhechting met de buitenste elleboogknobbel.

    Bij een tenniselleboog doet bovenhands tillen en het strekken van de onderarm pijn. De pijn wordt niet, zoals de naam zou doen vermoeden, alleen maar veroorzaakt door tennis, maar kan ook het gevolg zijn van een ontsteking van de peesaanhechting van de spieren die ervoor zorgen dat u uw pols en hand naar boven kunt bewegen.

    Symptomen waarmee u te maken kan hebben als u last heeft van een tenniselleboog zijn:

    • pijn als u uw hand dichtknijpt en daardoor een vuist maakt van uw hand,
    • wanneer u uw pols naar achteren buigt en zodra u uw onderarm naar buiten draait heeft u pijn,
    • eventueel uitstralende pijn naar uw pols en onderarm,
    • pijn als u duwt op de buitenkant van uw elleboog ter hoogte van de elleboogknobbel.

    De diagnose en de behandeling bij pijnklachten van de elleboog

    Tijdens de diagnose wordt er een lichamelijk onderzoek gedaan. De diagnose tenniselleboog kan gesteld worden door middel van een test waarbij u verzocht wordt de elleboog te strekken. Vervolgens moet u uw middelvinger strekken, terwijl hier weerstand tegen geboden wordt. Wanneer er sprake is van een tenniselleboog ervaart u pijn aan de buitenkant van de elleboog.

    Voor het stellen van de diagnose van een golferselleboog wordt een andere test gebruikt. Bij deze test wordt u verzocht de pols te buigen terwijl hier weerstand tegen geboden wordt. Deze beweging belast de pezen en als u pijn ervaart is er zeer waarschijnlijk sprake van een golferselleboog.

    Bij de behandeling van een golfers- of tenniselleboog is het van belang te zorgen dat de arm en elleboog niet meer overmatig of op een verkeerde manier belast worden. Rust nemen is daarom erg belangrijk. Maar u wilt zeker niet inactief worden!

    Wij zien veel gevallen waarbij mensen al een tijd relatieve rust hebben gehouden, maar waar toch geen herstel plaatsvindt. Wij hebben dan ook een specifiek programma voor hardnekkige elleboogklachten. Hierin hebben wij speciale aandacht voor zowel de spieren als de kapsels van de elleboog.

    Hierdoor kunnen wij veel second opinions en doorverwezen cliënten toch helpen.

    Een behandeling bij ons Elleboog Expertise Centrum

    Wij geloven dat elk mens uniek is. We hebben allemaal een ander lichaam met een eigen leefstijl, gewoontes, voeding en omgeving. Wat voor de één werkt, werkt niet voor de ander.

    Daarom bestaat er bij ons geen standaard behandeling. Onze missie is om u de meest effectieve zorg voor uw unieke klacht te leveren, zodat u zo snel mogelijk geholpen bent met uw klacht. Blijf niet lopen met uw elleboogklachten en maak snel een afspraak via de website.

    Gesprek inplannen

    Telefoongesprek met een specialist in elleboogklachten. Je wordt binnen 24 uur gebeld voor een afspraak.

      Marja van der Meer

      Na 2 jaar pijn te hebben gehad in de elleboog en bij verschillende therapeuten en artsen te zijn geweest ben ik eindelijk van mijn tenniselleboog af. Niets leek te werken en ik werd gek van de pijn. Ik durfde de arm bijna niet meer te gebruiken want alles wat ik deed was pijnlijk. Ik was ten einde raad totdat mijn huisarts mij doorstuurde naar de tenniselleboogspecialist van Amsterdam.

      Gerrard Leffelaar

      Bedankt voor de hulp! Ik was bang dat ik moest stoppen met werken door de pijn in mijn arm. Ik werk voor mezelf in de bouw en had een moeilijke tijd waardoor ik echt niet kon stoppen. Mijn arm werd 2 keer per week behandeld met tape, naaldjes, oefeningen en massages. Met 6 maanden was mijn golferselleboog weer helemaal weg, maar voor mij het belangrijkste; ik kon blijven werken.

      Anja Louwman

      Na onderzoek van het elleboogcentrum was het vermoeden dat ik een scheurtje in mijn bot had. Mijn arm hoefde gelukkig niet gegipst maar wel 6 weken in een mitella. Na 6 weken de arm niet gebruiken was de pijn weg. De arm was een beetje stijf en zwak geworden. De therapeut heeft mijn arm weer bewegelijk gemaakt en ik kreeg oefeningen mee naar huis om de arm weer sterk te maken.

      verbergen

      ×